Oui, la randonnée du lac d’Allos est accessible en une journée depuis le parking de la Cluite, avec un itinéraire bien balisé de 9 km aller-retour et environ 4h de marche. Situé dans le parc national du Mercantour, ce plus grand lac naturel d’altitude des Alpes du Sud (2 228 m) offre un cadre exceptionnel pour une sortie en montagne.
Avant de partir, voici ce que vous devez savoir :
- Accès réglementé : parking payant et parfois limité en haute saison
- Dénivelé modéré : 230 m depuis la Cluite, gérable pour la plupart des marcheurs
- Réglementation stricte : zone protégée avec interdiction de baignade et chiens en laisse obligatoires
- Météo changeante : prévoir vêtements chauds même en juillet-août
Nous allons détailler l’itinéraire complet, les variantes possibles et tous nos conseils pratiques pour réussir votre journée.
Présentation du lac d’Allos
Le lac d’Allos s’étend sur 60 hectares dans un cirque glaciaire impressionnant. Avec ses eaux turquoise entourées de sommets dépassant 2 800 m, le site attire plus de 100 000 visiteurs chaque année entre juin et septembre.
Le lac se distingue par sa profondeur (jusqu’à 48 m) et son cadre préservé. Vous évoluez dans un décor alpin typique : alpages fleuris, marmottes nombreuses, et vues panoramiques sur le massif du Mercantour.
La zone abrite une flore remarquable avec plus de 2 000 espèces végétales recensées dans le parc national.
Où se trouve le lac d’Allos et comment y accéder
Le lac d’Allos se situe dans les Alpes-de-Haute-Provence, à 14 km du village d’Allos par la D226. Depuis Nice, comptez 2h15 de route (130 km). Depuis Marseille, prévoyez 3h (220 km).
Le point de départ principal est le parking de la Cluite, accessible en voiture de mi-juin à fin septembre selon l’enneigement. La route est fermée le reste de l’année.
Stationnement : 5 € la journée, capacité limitée à 200 places environ. Arrivée recommandée avant 9h en juillet-août pour trouver une place.
Une navette gratuite fonctionne certains week-ends de forte affluence depuis le village d’Allos. Renseignez-vous à l’office de tourisme au 04 92 83 02 81.
Randonnée au lac d’Allos : itinéraire principal
Depuis le parking de la Cluite (1 998 m), le sentier est parfaitement balisé en jaune. Vous traversez d’abord une forêt de mélèzes sur 1,5 km, puis les alpages s’ouvrent avec une vue dégagée sur les sommets.
Le chemin monte progressivement par lacets larges. À mi-parcours, le refuge du lac d’Allos (gardé l’été) apparaît : c’est un bon repère et un point de pause possible.
Les 500 derniers mètres deviennent plus caillouteux. Le lac surgit soudainement, niché dans son cirque minéral.
Au bord du lac, plusieurs points de vue s’offrent à vous. Le tour complet fait 3,5 km supplémentaires avec passages rocheux par endroits.
Distance, durée, dénivelé et niveau de difficulté
| Critère | Valeur |
|---|---|
| Distance aller-retour | 9 km |
| Dénivelé positif | 230 m |
| Durée totale | 3h30 à 4h30 |
| Altitude départ | 1 998 m |
| Altitude arrivée | 2 228 m |
| Niveau | Facile à moyen |
Le sentier convient aux familles avec enfants habitués à marcher (à partir de 6-7 ans environ). La pente reste modérée mais l’altitude peut fatiguer.
Avec le tour du lac, ajoutez 1h30 et 100 m de dénivelé supplémentaire. Le terrain devient alors plus technique sur certains passages.
Que voir et que faire autour du lac d’Allos
Le lac lui-même offre des reflets extraordinaires selon la lumière. En matinée, le miroir est souvent parfait. En fin d’après-midi, les couleurs se réchauffent.
Les marmottes sont nombreuses sur les alpages. Restez silencieux et patients pour les observer. Elles sortent surtout le matin et en fin de journée.
Le refuge du lac d’Allos propose boissons et restauration légère de mi-juin à mi-septembre. Réservation conseillée si vous souhaitez y dormir (04 92 83 01 15).
Photographes : le mont Pelat (3 051 m) offre un arrière-plan spectaculaire depuis la rive ouest.
Meilleure période et météo : quand partir
La période optimale s’étend de mi-juin à fin septembre. Juillet et août garantissent un accès sans neige mais concentrent 70 % de la fréquentation annuelle.
Juin offre des alpages fleuris et moins de monde, mais vérifiez l’ouverture de la route. Septembre combine calme et couleurs automnales magnifiques, avec des matinées fraîches (souvent 5°C au départ).
La météo change vite en altitude. Consultez Météo France la veille et le matin même. Les orages éclatent fréquemment après 14h en été.
Température moyenne au lac : 10-15°C en journée l’été, avec possibilité de vent fort.
Conseils pratiques : équipement, parking et fréquentation
Équipement indispensable :
- Chaussures de randonnée montantes
- Veste imperméable et polaire
- 1,5 L d’eau minimum par personne
- Crème solaire et lunettes (réverbération forte)
- Encas énergétiques
Partez avant 8h pour éviter la foule et sécuriser une place de parking. Les week-ends de juillet-août, le parking est souvent complet dès 9h30.
Prévoyez 5-6h au total avec pauses et temps sur place. Redescendre avant 16h limite les risques d’orage.
Réseau mobile : absent ou très limité sur le site.
Règles à respecter et protection du site naturel
Le lac d’Allos appartient au parc national du Mercantour depuis 1979. La réglementation y est stricte et les gardes effectuent des contrôles réguliers.
Interdictions formelles :
- Baignade (eau à 8-12°C, risque hypothermie)
- Camping sauvage (bivouac autorisé après 19h, départ avant 9h, à plus de 1h de marche du parking)
- Cueillette de fleurs
- Feu sous toute forme
- Chiens en liberté (laisse obligatoire, interdits sur certains sentiers en période de nidification)
Ramenez tous vos déchets. Aucune poubelle n’est installée volontairement pour responsabiliser les visiteurs.
Restez sur les sentiers balisés pour protéger la végétation fragile.
À retenir :
✓ Randonnée accessible en 4h aller-retour, 9 km, 230 m de dénivelé
✓ Départ parking de la Cluite à 1 998 m, arrivée conseillée avant 9h
✓ Meilleure période : juin à septembre, privilégier juin ou septembre pour éviter la foule
✓ Zone protégée du Mercantour : baignade interdite, chiens en laisse, bivouac réglementé
✓ Prévoir vêtements chauds même en été et vérifier la météo le matin du départ